MORGONJOGGEN 
Forskning* visar att när du rör på dig blir du t.ex. piggare
och gladare, sover skönare, minnet förbättras och du tänker snabbare. Löpning
och annan träning visar sig vara den bästa hjärngympan som finns!
Därför erbjuder vi dig som elev att jogga/springa tillsammans
med kompisar och vuxna ledare längs en bana i Bondebacka fr.o.m. v.16 Vi
springer i ca 20-25 min.
Tisdagar för
årskurs 4-6
Torsdagar för årskurs 2-3
Eleverna anmäler sig till resp. klasslärare senast dagen innan
Starten går 7:30 från skolgården, så var på plats några
minuter innan.
Du har träningskläder och skor på dig och har packat handduk
och kläder för dagen i väskan.
Efter morgonjoggen är det obligatorisk dusch i skolans
omklädningsrum. Du måste vara tillbaka i klassrummet senast 8:15!!
Visst låter det bra och skoj!?
Vill du veta mer eller har frågor hör gärna av dig till
Veronica eller Sami.
(*Boken Hjärnstark
av Anders Hansen)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar